Edzésleírás

Kimentem kocogni egyet. Elkocogtam az Árvizi emlékműig, meg visszafelé, és azon kaptam magam, hogy akár tovább is kocoghatnék egy kicsit hosszabb úton vissza, ha már úgyis futósba vagyok öltözve, és már be is melegedtem, és még jól is esik a mozgás.
Úgyhogy elindultam tovább, és amikor egy lejtőcskéhez értem, megiramodtak a lábaim, és az alján úgy éreztem, hogy ez jó nekem, és úgy maradtam. Amúgy egészen kellemes kis ötperc körüli lehetett, remélem, megjegyezték a lábaim, mert azt vízionáltam, hogy ez egészen klassz kis versenytempó lenne hétvégére, ha véletlenül eljutnék a Pick-re. Már ha nem esne. Véletlenül.
Szóval így turbófokozatban jöttem haza, és élveztem, hogy élvezem. :) Kellemesen átmelegedtem, és még mindig jó :))
Hát, így történt ez ma.

2 hozzászólás

monique 4951 napja

válaszoltam az én naplómnál, de még az kimaradt h mi a baj az edzéstervemmel? :) van benne mindenféle, lazázás meg kellemesen erős iram is ;) mondjuk tényleg kicsit kötött h X tempó így meg úgy. de szerencsére élvezem :)

monique 4951 napja

hány km-es táv ez a pick? 5p tempó mindig jó! :)