jocccc Úszás

2024.05.30 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

3 km

Tempó

18:00 p/km (3.33 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x100 techn.,
5x400 1-3-5 gyors, 2-4 oda vegyes, vissza gyors,
200 levez.

Dagály 50es. úgy látszik a hétvégi úszás csak egy fellángolás volt, a mai is erőtlen volt. gyorson 6:30, vegyes/gyorson 6:57 körül voltak az idők.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport