Jeti futás

2010.10.06 Szerda, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

2.9 km

Tempó

07:56 p/km (7.57 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kezdő edzésterv (5 km felkészülés) 4. edzésnap

5*2perc futás 2 perc séta + 1  szakasz ráadás 

A kisfiam elkísért bringával. Ő nem izzadt meg. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:00 2 11:30 5.22 0 0 0 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!