Edzésleírás
***Kezdő 3. nap***
4x2 perc futás 3 perc séta + 1 ötödik szakasz, mert nem volt kedvem sétálni visszafelé :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
25:00:00 | 2 | 12:30:00 | 0.08 | 0 | 0 | 0 | 104 |