Mike01 futás

2010.10.05 Kedd, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:36

Távolság

6.22 km Szint: 26 m

Tempó

07:39 p/km (7.84 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
150
Maximum
175

Edzésleírás

Oltozet:

Hosszuujju alaoltozet, kereknyaku hosszuujju polo, Kilimanjaro esokabat, alul a hosszu oszi nadrag.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:36 6.22 07:39 7.84 26 150 175 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

monique képe

monique 5017 napja

drukkolok! :)) szerintem a verseny jó ötlet lenne, de ha nem tudsz elmenni, akkor a time trial is jó, csak ne állj meg közben, fogd fel versenynek :D

Andrásx2s képe

Andrásx2s 5017 napja

:)) Ismerős az esőkabátos szenvedés. Nekem alul egy összahúzó gumi kötél van, mely állandóan beakad a hüvelykujjamba. Betűröm a gatyámba, de mindig kijön, én ezzel szórakoztatom magam:)

Mike01 képe

Mike01 5017 napja

Mivel igazi esokabat, ezert kivaloan tartja kivul a vizet, cserebe belul is. Azonban pont jo volt, nem faztam, nem volt melegem sem. Egyedul a kapucnijanak a ket meghuzojaval kinlodtam, de azzal szinte vegig, mert folyton elcsuszott oldalra. En meg most tapasztalgatom ki az oltozkodest. Amugy epp most rendeltem meg ruhakat, de teli nadrag meg mindig nincs benne. A heten, penteken 10k PB felmerese sanszos. Drukkoljal. :)

monique képe

monique 5017 napja

én rövidujjú pólóban futottam (derekamon polár pulcsi várakozott a futás utánra :) )

monique képe

monique 5017 napja

az esőkabát nem a beleizzadós fajta?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!