ripetti futás

2010.10.03 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Történelmi jelentősségű edzés-

Sajnos nem tudtam elmenni a pilisi duatlon váltóra.

Este azonban elmentem egy Infopark körre Palival. Palcsi most tanult meg pár napja kétkerekűn bringázni. Ő kísért. A táv eleve erre volt tervezve.
Még nem tud egyedül elindulni, de tekerni és megállni már igen. A Bogdánfi úti magas szegélyű Beac-bejáratnál, meg az uszoda utáni autokihajtón még nem tudott le-fel menni és ott megálltunk, de később az Infopark keresztutcáinál, meg a HP parkolónál, már simán ment, megállás nélkül. Végül is egy- vagy két megállással körbe mentünk.
Volt velünk egy baráti kislány, az kifingott 1.5 kilinél, de Pali még simán jött volna mégegyet. Elnyűhetetlen és kitartó, mint az apja. Hát igen

Ez az egész azért bíztató, mert, ha sikerülne ebből rendszert csinálni, az jó lenne mindenkinek.

A tempó talán 4:50 körüli lehetett. Legközelebb azt is mérem majd. De most még az se volt biztos előre, hogy körbe tudunk-e menni.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 2.5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Noncsa képe

Noncsa 5011 napja

:))

Tücsi képe

Tücsi 5012 napja

Hajrá bizony! Vigyázz Ripi, mert a végén nem győzöl Pali után futni!

Gebregab képe

Gebregab 5012 napja

Hajrá Ripi, és hajrá Pali!!! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!