jocccc 2.7 km Úszás 2024-05-04-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2024.05.04 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

2.7 km

Tempó

21:29 p/km (2.79 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
2x100 láb,
4x100 techn.,
4x400 (1.-2. sima 6:47-43, 3. vegyes 7:44, 4. 25/35 iramjáték),
100 levez.

Hajós 50es. Orsival úsztunk, kb 21 hónap után először. elején közös technika, utána a 400ak saját tempóban. a tegnapi után azért éreztem a karjaim, és ez a mostani sem ment túl fényesen. még van 2 hét...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.