nalacy 27 km Futás 2010-10-03-n 08:05-kor

nalacy futás

2010.10.03 Vasárnap, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:58

Távolság

27 km Szint: 441 m

Tempó

06:53 p/km (8.71 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

János-hegyi körözgetés, a tegnap ellébecolt 8 kiliből 5-öt visszahoztam, 2. leghosszabb távom, viszont ennyi időt még nem töltöttem folyamatos futással. Rengetegen voltak a Normafánál és a hegyen mindenfelé futók, biciklisek, túrázók.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

áki 5212 napja

Úgy látszik nem ment el a kedved a hosszúktól. Nagyszerű, egészségedre!

márkusöcsi 5213 napja

Hoppá Lacy, gyönyörű minden tekintetben!

judit61 5213 napja

Jó sokat futottál! Ebben a Maffetone-os futásban az ember úgy érzi, hogy alig halad. Nehéz tartani a lassú tempót, legalábbis az elején.

dildi 5213 napja

Ajha, ez szép körözgetés lett:))) A jó idő nálunk is kicsalta a népet a szabadba:)) Egészségedre és gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.