Tamika bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:48:00Távolság
65.23 km Szint: 300 mTempó
02:35 p/km (23.30 km/h)Edzésleírás
Családi bicajozás.
Szombathely-Nárai-Pornóapáti-Fesőcsatár-Narda-Búcsú-Bozsok-Lukácsháza-Gencsapáti-Szombathely. Nagy vonalakban.
Változatos dombokkal tartkított út erdők-mezők között. :)
Többször megálltunk, enni-inni-pihenni. Narda után visszakanyarodhattunk volna Torony felé (úgy 45km lett volna), de persze én bolond rávettem anyut a hosszabb útvonalra. Neki könnyen ment (ironman után nem is csoda), nekem voltak nehézségeim, de leküzdöttem. Szép volt. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:00 | 65.23 | 02:35 | 23.30 | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Caprine női trekking
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamika 5018 napja
Igen, tényleg nagyon szép hely. :)
A mászás a Rax Alpokban történt, a Haidsteig nevű Klettersteigen. Az aztán a gyönyörű vidék!
Hát belecsaptam, bár eddig is csináltam ezt-azt, csak nem vezettem edzésnaplót. :)