Tamika 4.8 km Futás 2010-09-30-n 09:30-kor

Tamika futás

2010.09.30 Csütörtök, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

4.8 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

400 m bemelegítés

5x800 m normál futás, idők: 4:10, 4:10, 4:15, 4:30, 4:20

(közöttük 2-2 perc séta)

400 m levezető

Azért most már fáradtam közben. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:00	4.8	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike air pegasus

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.