Edzésleírás
A Campónánál 6 éves fiammal lekocogtam az 1 kilis ovis futást. Illetve az ovis futást lekéstünk, ami csak 500 méter lett volna, így az elsősökkel mentünk 1 km-t.
Majd a Campónától haza futottam. Még érzem a tegnapi kemény futást az izmaimban, fáradtan mozogtam, de nem akartam nagyon lassan sem futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:20 | 7.3 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |