pocihontas futás

Morning Run2024.04.27 Szombat, 09:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:58

Távolság

13.3 km Szint: 59 m
Lépésszám: 4940

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
109
Maximum
161

Edzésleírás

7km után kiértem a Jégeresi tóhoz, onnan 4km rövid, szabad fartlek, majd levezetés. Jól esett 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 59 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:55 1 04:55 12.20 7 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 -6 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 4 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 7 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 4 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 8 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 -10 0 0 0
00:04:10 1 04:10 14.40 -7 0 0 0
00:03:52 1 03:52 15.52 -3 0 0 0
00:03:56 1 03:56 15.25 -3 0 0 0
00:03:50 1 03:50 15.65 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 -5 0 0 0
00:04:34 0.99 04:37 13.01 10 0 0 0
00:01:08 0.27 04:12 14.29 -7 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!