Edzésleírás

400m bem.
3*500m  tea+bólya (8perces indításokkal)
200m delfin
500m gyors(8.14)
300m bólya(50m pillangó, 50m gyors, 50hát,50m.gy,50mmell, 50gy)
600m bólya(100m pill,100m gy, 100m hát,100m gy, 100m mell, 100m gy.
300m bólya(50pill, 50gy,50hát,50gy,50mell,50gy)
400m gyors (6.48)
100m lev

 

"Képzeld el, hogy az élet egy játék, amiben öt labdával zsonglőrködsz. A labdák neve: munka, család, egészség, barátok és tisztesség. Mindegyiküket a levegőben tartod. Ám egy nap megérted, hogy a munka gumilabda. Ha leejted, felugrik. A többi - a család, az egészség, a barátok és a tisztesség - üvegből van. Ha az egyik lepottyan, megmásíthatatlanul megkarcolódik, megreped vagy akár ezernyi darabra is törhet. Csak akkor kezdheted megteremteni az egyensúlyt az életedben, ha valóban megérted az öt labda leckéjét."

2 hozzászólás

kincsoo 5007 napja

 bepótolom utólag is!!

necromedve 5008 napja

Megint kimaradt a tartalmas idézet, pedig amiatt is érdemes megnézni az edzéseidet.:P De legalább ma nem lettél hulla a pancsitól.:)