kincsoo futás

2010.09.28 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

5.5 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos futi,nagyon szarul ment, betett a reggeli úszás, haza is mentem hamar, futottam a beac körül kb 3 kört. azt hittem szétdurran a vádlim.

 

Dolgozni csak pontosan, szépen,
ahogy a csillag megy az égen,
úgy érdemes.
  József Attila

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 5.5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!