kincsoo Úszás

2010.09.28 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.2 km

Tempó

28:08 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

Hajós.
400m bem
600m vegy tea+bólya minden 50edik hát
800m vegyes tea 1karos váltott kar,
1000m tea+bólya gyors(17.56)
400m  nem emlékszem már. kiesett...

utana kicsi szauna..de sietnem kellett...:(

 

"Mi lehet jobb annál, mint szeretni, amit csinálunk, és tudni, hogy annak értéke is van?"

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 3.8 23:41 2.53 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!