Edzésleírás
Hajós.
400m bem
600m vegy tea+bólya minden 50edik hát
800m vegyes tea 1karos váltott kar,
1000m tea+bólya gyors(17.56)
400m nem emlékszem már. kiesett...utana kicsi szauna..de sietnem kellett...:(
"Mi lehet jobb annál, mint szeretni, amit csinálunk, és tudni, hogy annak értéke is van?"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.8 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |