erhat futás

2010.09.29 Szerda, 06:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:51

Távolság

8.18 km

Tempó

06:06 p/km (9.85 km/h)

Edzésleírás

Szilva edzés

1km Bem
1km 10Kmt. (5.14) 5.10
1km FMt. (5.28) 5.28
1km Mt. (5.49) 5.49
4p séta kocogás (400m)
1km 10Kmt. (5.14) 5.14
1km FMt. (5.28) 5.27
1km Mt. (5.49) 5.51
780m Lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:51 8.18 06:06 9.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szilva képe

Szilva 5170 napja

Ha már számolni nem tudok, legalább figyelek!

erhat képe

erhat 5170 napja

Csodálkozol ?
Hát nem tudod milyen rosszak a szemeid, főleg reggel :D
Sötétet akartam bejelölni !
Annyira figyelsz ! Köszi

Szilva képe

Szilva 5170 napja

És a köd hol volt? Mert én nem láttam!

Felszerelések