Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 3x15+2x10 fekvő, 4x20 has, 4x20 hát, 10x20mp kitartásos has, 3x45mp kitartásos hát, végén még nyújtás picit lábra.
bem. gimn., 3x15+2x10 fekvő, 4x20 has, 4x20 hát, 10x20mp kitartásos has, 3x45mp kitartásos hát, végén még nyújtás picit lábra.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.