mrfuci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:16:23Távolság
42.19 km Szint: 15 mTempó
06:05 p/km (9.87 km/h)Edzésleírás
Szikrázó napsütés, izzad a homlokom, nem kentem be magam a nap ellen, aztán... oopppss felébredtem! :D
Nincs napsütés, naptej nem kell... de a tömeg, a feeling ismerős! Eljött a várvavárt nap! Aztán 10 óra, az eső szemerkél... elázunk, majd megszáradunk. A csajok még mindig jól néznek ki, én meg fogyasztom a kiliket. Félmaraton megvan, megyek tovább... hú de hosszú ez a rakpart! De nem érdekel, magamtól jöttem, nem kényszerített senki! Pesti rakpartra ráfordulás... szakad az eső és szembeszél. Na a combom olyan piros, mintha leégett volna. pedig csak fázik. Aztán ennek a rakpartnak is vége és csak számolom a hátralevő kiliket... 5... 4... felüljáró... 3... 2... 1... Hősök tere... Kezdek libabőrös lenni, de nem a hideg miatt, hanem a hangulat miatt... és hogy márcsak 200 méter és megcsinálom! Lábaimat nem érzem, mégis el kezdek rohanni mint akit kergetnek! A célkaput eufórikus hangulatban lépem át! MEGVAN!!! Az első!
Köszönöm mindenkinek aki szurkolt nekem a versenyen (helyszínen és lélekben) és a felkészülésem alatt is!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:35 | 5 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 163 | 153 | |
| 00:28:31 | 5 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 169 | 158 | |
| 00:29:04 | 5 | 05:49 | 10.32 | 5 | 0 | 171 | 161 | |
| 00:29:31 | 5 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 169 | 164 | |
| 00:30:02 | 5 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 170 | 167 | |
| 00:30:47 | 5 | 06:09 | 9.75 | 5 | 0 | 171 | 167 | |
| 00:33:03 | 5 | 06:37 | 9.08 | 0 | 0 | 172 | 166 | |
| 00:32:47 | 5 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 173 | 166 | |
| 00:14:03 | 2.19 | 06:25 | 9.35 | 5 | 0 | 185 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
szkata73 5204 napja
Gratulálok, nagyon szép első maraton!! Remélem még Benned is dolgozik az endorfin, mert én pl. reggel óta nem tudom az arcomról levenni a mosolyt!!:-))
mrfuci 5204 napja
Köszönök nektek mindent! Jó veletek egy csapatban futni!
Shrek 5204 napja
Szép volt, gratulálok! Welcome to the Club!
Ötvi 5204 napja
Szép volt! gratula!
pecsenye 5204 napja
Szeva Földim! Gratulálok az elsőhöz! Kívánom, h sok sikerélményed legyen még
Levicopter 5204 napja
Megcsináltuk! Gratulálok! Az esőt én jobban bírom mint a szaharai körűlményeket.
aRchi 5204 napja
Gratulálok! :-)
stojesz 5204 napja
"Lábaimat nem érzem, mégis el kezdek rohanni mint akit kergetnek!" - ismerős érzés, vajon milyen rejtett tartalékok lehetnek még az emberben? :)
Őszintén gratulálok!
HarcsaBarna 5205 napja
nagyon szép volt!
gratulálok!
Steve 5205 napja
Gratulálok, ne az idődre, hanem az élményre emlékezz :)
Amatőr 5205 napja
Nagyot mentél, éljen az első maraton! Gratulálok!
Fidó 5205 napja
Gratulálok! Erre biztosan sokat fogsz emlékezni! :)
Eperszem 5205 napja
Hatalmas gratula, nagyon ügyes vagy!
csetbalu 5205 napja
HATALMAS GRAT Füci, nagyon sajnálom hogy nem lehettem ott.
RemAti 5205 napja
Gratulálok!
mjoci 5205 napja
Gratulálok.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csilla* 5203 napja
majdnem teljesen egy idöt futottunk. csak én Berlinben! :)) nekem is az elsö maratonom volt!