Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:06:55

Távolság

30.06 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

25. SPAR Budapest Maraton 30 km. Ez volt az idei célverseny. Még a tavaszi Velencei-tó körbefutásnál találtam ki, hogy ha azt túlélem, akár a 30 kilivel is megpróbálkozhatnék. És túléltem. :) Szóval neveztem és igyekeztem többet készülni rá, mint a tókerülésre. Nem volt könnyű, nem is edzettem annyit, mint szerettem volna, de azért csak eljött a verseny hete. Persze csütörtökön elkezdett fájni a torkom, aztán meg az orrom csorogni, de nem hagytam magam, szépen kúráltam magam és pihentem. Arról szó sem lehetett, hogy el se induljak.

Igazi őszi időnk volt: eső, szél sok, napsütés semmi. Igazából a hűvös, borult idővel még nem lett volna baj. Mindenesetre gyorsabban kezdtük, mint terveztük, de nekem nem is esett volna jól lassabban. Nem is voltunk olyan beszédesek Icuval, mint szoktunk. Félmarcsinál rápillantottam az órámra: majdnem PB. :) Aztán mentünk tovább, de itt már egyre jobban fájt a csípőm, meg kezdtem (át)fázni. De már alig volt egy szigetkör. Azt szépen le is toltuk. A végére minden sajgó izületem ellenére ment még egy kis hajrá. :) A célban először nagy vigyor, aztán pár perc múlva volt egy kevés örömkönny is, de hát sírni csak a győztesnek szabad. :) Köszönöm Icunak és Matyinak a kíséretet, Anyának a pozitív gondolatokat és a száraz ruhát, Apának az emlékérmet. Nem is tudom, melyiknek örülök a legjobban. :)

9 hozzászólás

yoyo 5162 napja

Azta micsoda jó kis tempót mentetek :O

Gratulálok nagyon szépen fejlődtél  az évek során,,hol van már az a kis kocogós testvérpár,akiket egy 10 kilis futáson lehagytam egyszer ;)  Most nem tudtalak volna utól érni ,az én tempómak nem volt ilyen átlaga .

Jó pihit ,és kuráld magad jobbulást.

Steve lánya 1 5162 napja

Köszömöm szépen mindenkinek a kedves szavakat! Most bizony tényleg egy kis pihi jön, pedig most jött meg igazán a lelkesedés. :)

ruti 5163 napja

Szép volt!

Bocsi 5163 napja

Nagyon szépen mentetek, egyenletesen, kiegyensúlyozottan. Gratulálok!

Steve 5163 napja

Gratulálok, sajna lekéstem arról. hogy bekéredzkedjek az éremátadáshoz, elétek futni meg most nem volt lelkierőm a teljes elázott cipőmben/gúnyámban :) ... és örülök, hogy örömet szereztem az emlékéremmel, legközelebb talán Te is ilyen távon futsz majd :)

Amatőr 5163 napja

Hú, de kemény vagy! A fejlődésed mintaértékű. Gratulálok!

mellon 5163 napja

Pozitiv gondolatok? H,át tudok én olyat is, de máskor is nagyon szivesen! Nagyon ügyes vagy/tok. Jó volt látni Titeket együtt a célban mosolyogva. Sajnálom h nem voltam szurkolni, de ez a fránya eső nagyon elriasztott mindentől. NAGY GRATULA!

És mi a következő cél? De előtte szigorúan egy kis pihi és gyógyulás! :)))

Edyth 5163 napja

Nagyon-nagyon GRATULÁLOK!!

 Szépen eggyenletes tempóban mentél.Jó volt kicsit szurkolni nektek!!

rutharti 5163 napja

Gratulálok, nagyon jól mentél!