pleko futás

2010.09.24 Péntek, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:37

Távolság

11 km Szint: 100 m

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
115
Maximum
145

Edzésleírás

Egy laza koci, mely nagyon kellemes volt ebben a csódaszép időben...Gondolataim görög honban jártak, ahol remélem még minden magyar induló élvezi a futást, és a görög táj szépségét....

Holnap minden magyar érintse meg a király lábát, ezt kívánom...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:37 11 05:42 10.54 100 115 145 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5013 napja

Egészségedre!  Én hajnali 6óta nem bírok másra gondolni :) 

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5013 napja

na látod, ez a laza, nem amit a kománk művel a campingban!!!

 

egészségedre!!!

 

egyszer majd talán te is elfuthatsz a királyig...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!