runner42 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:16Távolság
14 km Szint: 15 mTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
101
Maximum
161
Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 1:11:14,8 1:11:14,8 /150A tegnapi újra, csak gyorsabban, mert így jobban esett. Szép napos idő volt, úgyhogy pillanatok alatt felszaladt a pulzusom. Erre holnap is figyelni kell, mert itt valahogy más értékek játszanak ugyanazon tempóhoz ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:16 | 14 | 05:05 | 11.79 | 15 | 101 | 161 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
marky 5167 napja
utolsó futi a nagy adventure előtt! :) Remélem mindenki tud aludni a csapatból.
Reggel 7-től folyamatosan az összes MAGYAR indulóval vagyok gondolatban!
márkusöcsi 5167 napja
Vagy már az adrenalin?
Még egyszer, sok sikert!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 5165 napja
Várom az első edzésbejegyzést a Spartathlon után! :))))
29:37 brutálisan jó idő, 12.ként beérni ,mámorító lehet! Szupergratuláció!!!!