farkask 12 km Futás 2010-09-21-n 08:00-kor

farkask futás

2010.09.21 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:11

Távolság

12 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

Tata után még kicsit fáradtan, de jó kedvűen indultam neki a kocogásnak.

A hétvégi SPAR staféta előtt - én leszek a 2. ember félmaratonnal - már nem tervezek túl tempós és hosszú futásokat. Ez a reggeli kocogás jól esett, és nem estem el.

Azóta az esés óta mindig eszembe jut azon a ponton.

Sikerült jól öltöznöm. Kellemesen hűvös volt az idő.

Amiért indultam, meglett.

Hajrá Vasárnap!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:11	12	05:36	10.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.