farkask futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:41Távolság
12 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
A tervezett időhöz egy kicsit később indultam, mert. Nem tudom.
A második felére ismét gyorsabb tudtam lenni, de most nem is az idő volt az ellenfél.
Csak hogy tapossam a kilométereket.
Hétvégén a maratonváltóban enyém a félmaraton.
Sokat már nem akartam futni, csak formában maradni.
Erre pont jó volt ez a reggeli futás.
Utána mentem a guru-masszőr nénihez, jó volt ellazulni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:41 | 12 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
