farkask futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:03Távolság
6 kmTempó
04:41 p/km (12.83 km/h)Edzésleírás
3 nap pihi után és térd kímélés után ki kellett próbálnom a térdem, amit szerencsésen össze zúztam szerdán a brutális esés következtében.
Először nagyon óvatoskodtam majd elfelejtettem az egészet és egy nagyon jó tempót sikerült végig futnom.
Jól esett a futás. A teszt a holnapi Tatai Tó futás miatt kellett.
Nehogy a Tó partján derüljön ki, hogy nem az igazi a térdem.
Érdemes volt ennyit pihentetni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:03 | 6 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
