Atomic22 4.2 km Futás 2010-09-21-n 18:00-kor

Atomic22 futás

2010.09.21 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:37

Távolság

4.2 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Bp Dunapart. Megint egy hétig lustálkodtam, bár szerintem a szervezetem diktált és nem az eszem. Nagyon jól esett, a mozgásom kiegyensúlyozott volt. Jól ment ezért gyors-lassú 50 méteresből csináltam 2x2-t. Az oldalamnál feszített, gondolom a levegő beszorult a sok kihagyás miatt.. JÓ ÚJRA ITT!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:37	4.2	06:06	9.84	0	90	155	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Benyus 5214 napja

na, akkor nincs gond, nyomod újra :)

nekem maradt az úszás, talpi bőnye gyulladás miatt 6-8 hét kihagyás...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.