Mike01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:59Távolság
6.31 km Szint: 16 mTempó
07:27 p/km (8.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Celzona: 145-155
Celzonaban toltott ido: 00:38:18
A hazafele setat megfeleztem, es az elso fele joleso gyorsabb futas volt (ez mar nincs benne az adatokban.)
Nagyon szep ido volt, es most jol is oltoztem, rovidujju, es short.
Terkepem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:59 | 6.31 | 07:27 | 8.06 | 16 | 135 | 157 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Mike01 5123 napja
Varom mar, de persze turelmesnek es szorgalmasnak kell lennem, tudom. Mindenesetre ez most nagyon jol esett, igy az eredmenyt latva. Most nagyon jo kedvem lett. :))
Koszi, hogy beneztel.
pátyalso 5123 napja
Még pár hónap, és érezni fogod hogy milyen sebességgel futsz:) Csak a rutint meg kell szerezni hozzá.
Mike01 5123 napja
Koszi, pedig mig haza nem ertem, nem is tudtam a sebesseget, sot, abban remenykedtem inkabb, hogy a 7 legyen meg.
pátyalso 5123 napja
Örülök,hogy sikerült! Egészségedre!
Mike01 5123 napja
8-as... vegre 8-as. :) (pedig sokszor majd' egyhelyben futottam, hogy az atlagpulzus ne legyen nagyon 150 felett.)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5122 napja
én még most se érzem a tempót annyira, annyira függ a pillanatnyi állapotomtól. majd 1x biztos...
(persze azért tudom a különbséget az 5 meg a 7 perces között :) de pl az 5:30 meg az 5:50 között nem nagyon...)