Mike01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:25Távolság
5.63 km Szint: 8 mTempó
07:43 p/km (7.78 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
138
Maximum
157
Edzésleírás
Most eloszor maradt el a bevezeto es a levezeto seta a szakado eso miatt. Esoben jobban kell figyelni a kozlekedesre, ezaltal a futasra kevesbe lehet. Jol esett.
Terkepem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:25 | 5.63 | 07:43 | 7.78 | 8 | 138 | 157 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 5033 napja
jobbulást feleségnek!
monique 5033 napja
a futás elején maradjon is csak alatta, mert kb. annyi idő kell neki hogy elérje a steady state-t (felpörögjön aerob motor... addig pedig a pulzus jóval alacsonyabb X tempó mellett, nem reális.)
Mike01 5034 napja
Kossz szepen.
forgi 5034 napja
Látom, bár a versenyzés elmaradt, de a futás nem. Egészségedre!
Bízom benne a feleséged is gyógyulgat!
Mike01 5034 napja
Pulzus celzona: 145-155
Celzonaban eltoltott idom: 34:01
(alatta is volt a futas elejen kb. 6percig)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 5033 napja
Kossz, hogy beneztel.