jocccc 50 km Bringázás 2024-02-03-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2024.02.03 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:40

Távolság

50 km Szint: 560 m

Tempó

02:18 p/km (26.16 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

3,5 szigetkör bemelegítés után 2 szépvölgyi mászás, majd 1,5 kör levezetés. az első mászás elején beállt mögém egy spori, aztán le is került, a virág benedekig követtem, elég intenzív is volt, de onnan ő lemaradt, pedig elöl én is jócskán visszavettem. a második kört legalább egyenletesen tudtam tekerni, de azért még jócskán hiányzik az erő.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.