jocccc 18.2 km Téli sport 2024-01-30-n 00:00-kor

jocccc téli sport

2024.01.30 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:23

Távolság

18.2 km Szint: 360 m

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Normafa. első 1-2 körben még kerestem a ritmust, de aztán egészen összeállt. a tempó is meglepően jó volt, mondjuk ezen az is segített, hogy a lefelékben és kanyarokban is sokkal magabiztosabb voltam. bírtam volna még, de fő a fokozatosság.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.