Edzésleírás
Sportnap Tata
7 X 20 perc foci ( II. helyezés)
2,5 km versenyfutás (VI. helyezés) 10’:22”
(9’:22” –vel nyerték meg)
2 x 50 m úszás (V. helyezés egyéniben III. helyezés váltóban)
Erős napsütésv kb 30 cSpotrolás: 9-09 – 17 h
Futás adistar control cioőben
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:20:00 | 0 | 0 | 0 |