Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 400 technika (100 oda kivárásos vissza vállérintés-100 egykaros-100 oda ököl vissza ujjnyitogatós-100 2 jobb-2 bal-2 érintéses) 2*(300 70%+4*75 TEÁ-val) 4*25 max 100 levezetés
200 bemelegítés
400 technika (100 oda kivárásos vissza vállérintés-100 egykaros-100 oda ököl vissza ujjnyitogatós-100 2 jobb-2 bal-2 érintéses)
2*(300 70%+4*75 TEÁ-val)
4*25 max
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.