runner42 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:47Távolság
15 km Szint: 30 mTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
91
Maximum
148
Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:00,5 0:13:00,5/131
2. 0:25:06,7 0:12:06,2/134
3. 0:36:58,2 0:11:51,5/133
4. 0:49:21,0 0:12:22,8/137
5. 1:01:32,5 0:12:11,5/141
6. 1:13:47,0 0:12:14,5/142Könnyen, a ritmusra és a mozgásra figyelve, na meg a pulzusra is kicsit ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:47 | 15 | 04:55 | 12.20 | 30 | 91 | 148 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 5040 napja
Kezdem már megfejteni: - 5 kili a rápihenés. :) ................ talán majd egyszer én is megtanulom. ;) Hajrá!