runner42 25 km Futás 2010-09-15-n 17:07-kor

runner42 futás

2010.09.15 Szerda, 17:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:42

Távolság

25 km Szint: 555 m

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:12:49,4   0:12:49,4/134
2.   0:42:53,0   0:30:03,6/143
3.   0:58:46,3   0:15:53,3/152
4.   1:11:04,4   0:12:18,1/130
5.   1:26:58,8   0:15:54,4/153
6.   1:39:42,4   0:12:43,6/130
7.   2:07:27,7   0:27:45,3/138
8.   2:20:42,1   0:13:14,4/145

Esett már jobban is, de azért lement ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:42	25	05:38	10.66	555	89	159	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fidó 5038 napja

Öröm volt nézni, hogy készülnek a Spártai hősök!

runner42 5038 napja

Ez már a rápihenés Béla! Ezért volt csak két kör ;) Pető Pisti és a Tábornok Úr is ott tolta ;)

Wojtek63 5039 napja

Még mindig dolgozol!? Igazán jó formában vagy Ati!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.