pocihontas futás

Morning Run2024.01.04 Csütörtök, 10:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:34

Távolság

7.8 km Szint: 18 m

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Pulzus

Átlag
121
Minimum
69
Maximum
140

Edzésleírás

6km bem. után futóiskola, majd 10x100m kordináó,fokozó futás közte séta

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 18 m

Átlagos pulzus: 121 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:50 1 04:50 12.41 1 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 -1 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 0 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 0 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 0 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:03:56 0.72 05:28 10.98 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!