dildi vizisport

2010.09.15 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

4 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Sárkányhajó edzés, túlparti öbölben. Gyönyörű időben, a csapat szétesve, százlábú módjára evezve:)) De a hangulat jó volt. Csucsu lehozta a "vizi" kutyáját, egy vizsla lány! Végig jött velünk a hajóba, teljesen a hajó orránál állt, tisztára, mint a titanicba. Csináltuk a 3x20-as sorozatokat és mikor két sorozat között pihentünk, Dundus elkezdett nyüszögni és addig nem hagyta abba, míg el nem kezdtünk újra evezni:)) Aztán az egyik srác papucsát dobáltuk be neki, amiért mindig beugrott és mi mentünk egy kört, amíg visszahozta. Aztán eccer csak papucs nélkül jött vissza :))) Egy darabig még kerestük a papucsot, aztán úgy gondoltuk, hogy kijár Janinak egy új papucs:))) és szépen visszaeveztünk a csónakházhoz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 4 15:00 4.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve képe

Steve 5211 napja

Gratula a lapátoláshoz ... és hajrá a szombati menethez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!