Edzésleírás
Sárkányhajó edzés, túlparti öbölben. Gyönyörű időben, a csapat szétesve, százlábú módjára evezve:)) De a hangulat jó volt. Csucsu lehozta a "vizi" kutyáját, egy vizsla lány! Végig jött velünk a hajóba, teljesen a hajó orránál állt, tisztára, mint a titanicba. Csináltuk a 3x20-as sorozatokat és mikor két sorozat között pihentünk, Dundus elkezdett nyüszögni és addig nem hagyta abba, míg el nem kezdtünk újra evezni:)) Aztán az egyik srác papucsát dobáltuk be neki, amiért mindig beugrott és mi mentünk egy kört, amíg visszahozta. Aztán eccer csak papucs nélkül jött vissza :))) Egy darabig még kerestük a papucsot, aztán úgy gondoltuk, hogy kijár Janinak egy új papucs:))) és szépen visszaeveztünk a csónakházhoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 4 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 |
Steve 5211 napja
Gratula a lapátoláshoz ... és hajrá a szombati menethez!