dildi 10.2 km Futás 2010-09-15-n 18:00-kor

dildi futás

2010.09.15 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:24

Távolság

10.2 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Icával és Ferivel, egy jó kis beszélgetős futás volt. Feri 10 kör után kiszállt, mi még mentünk egy kicsit a maratont emlegetve. Aztán közben megbeszéltük a marcsi előtti edzéseket, nyújtás és suhanás haza. Azért már kell a széldzseki edzés után:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:24	10.2	05:32	10.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 5210 napja

Gratula ... elég tempós beszélgetés :)

Blue 5211 napja

Mire kell?
Eladni?
:))))

Gratula! :)

zsömi 5212 napja

Á, ennek semmi köze a futáshoz. Annál sokkal durvább, mindig izomlázam van, míg futás után soha ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.