mjoci 5 km Túra 2010-09-15-n 16:30-kor

mjoci túra

2010.09.15 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

5 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

Reggeli ,,félrelépés,, miatt futás helyett némi séta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	5	10:00	6.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cseha 5182 napja

Azért vigyázz!!! Pl. aludj el időben és ne igyál sok tejet, ha reggel futni mész!:)

mjoci 5182 napja

Az óbudai macskaköveken rosszul léptem és meghúztam a lábam a térdemnél. Nem komoly, valószinüleg pár nap múlva már újra terhelhetö.

dildi 5182 napja

Félreléptél?? Me' nem mostad ki a csipát a szemedbül!!!! Gyógyújjáá vazzee, minnyá' balcsikör!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.