aviczian 11.7 km Futás 2010-09-15-n 16:17-kor

aviczian futás

2010.09.15 Szerda, 16:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11.7 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Daniért mentem az oviba, aztán bicajjal hazakisért. Nagyon sokan voltak a városban, óriási volt a forgalom, a járdák is tele voltak, minden második ember dohányzott, melegem is volt, a szájkarate is lefárasztott. Nem volt egy kellemes futás, inkább kötelező feladat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	11.7	05:33	10.80	0	0	164	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus +26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.