firtam 10.98 km Futás 2023-12-26-n 08:12-kor

firtam futás

2023.12.26 Kedd, 08:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:56

Távolság

10.98 km Szint: 11 m

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 11 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	2	78	135	118
00:05:15	1	05:15	11.43	1	89	125	112
00:05:27	1	05:27	11.01	0	90	106	100
00:06:13	1	06:13	9.65	1	105	187	153
00:05:30	1	05:30	10.91	0	142	183	171
00:05:54	1	05:54	10.17	1	109	194	170
00:07:05	1	07:05	8.47	0	93	178	156
00:06:37	1	06:37	9.07	2	145	183	170
00:05:44	1	05:44	10.47	0	145	183	171
00:05:54	1	05:54	10.17	2	148	184	177
00:06:37	0.98	06:45	8.89	2	143	182	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.