Edzésleírás

Úszás 2024 TNF #7 BP alatt #2 

Duna Aréna, fedett 50-es

Úszás: 47:39 (23:50-es tempóÓ

Pihi: 3:36

400m bemelegítés

2x600m gyors

200m lendületesebben

200m levezetés

 

Nagyon durva hogy mennyire nem úszok! Legutóbb akkor úsztam, amikor Budapesten voltam!!! Mióta visszamentem Tenerifére siófoki félmaraton után nem úsztam egyáltalán! Azt csináltam, amit szerettem volna, és az úszás nem volt közte...Most viszont újra kell kezdeni normálisan edzeni. Illetve nagyon rossz idő is van itthon, szóval adja magát, hogy ússzak. De azért is mentem el, hogy szaunázzak/wellnessezzek utána!

 

Brutálisan borzasztóan lassú vagyok!!?!!! Sosem úsztam ilyen időket, azért ez nagyon durva. Kihagyás ide vagy oda...Bár whatever, nem úszóversenyre készülök.

 

Az első 600-ban valaki egy másik sávban pont megelőzött, minimálisan gyorsabb volt, de mivel lassan fordult ott mindig beértem...Idegesített hogy együtt úszunk, így egy kicsit gyorsabban úsztam. A második 600-at viszont már végig full lazán. 200 lendületesben éreztem nagyon hogy nem úszok, elég szenvedős volt, és hát a tempó is szar..