breky 1.5 km Úszás 2010-09-12-n 08:20-kor

breky Úszás

2010.09.12 Vasárnap, 08:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:27:47

Távolság

1.5 km

Tempó

18:31 p/km (3.24 km/h)

Edzésleírás

Triatlon VB, Budapest.
A Kopaszi-gátnál ugrottam a 15 fokos Duna vizébe, hogy 150-ed magammal a 40-44 éves férfi korosztályban leússzuk a 1,5 kilométert.
Már az előző napokban sokan riogattak a hideg víz okozta drámával, így azt hiszem lelkileg fel voltam készülve. Talán ezért is remekül sikerült az úszásom, egyáltalán nem zavart a hideg víz, sőt hatékonyabb lábtempóra ösztönzött, hogy ne merevedjen le a lábfejem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:47	1.5	18:31	3.24	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.