lilla 10 km Futás 2010-09-14-n 17:00-kor

lilla futás

2010.09.14 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:37

Távolság

10 km

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Edzésleírás

kipróbáltam, hogy kényelmes-e ez a tempó hosszútávra. olyan 4:30-ra terveztem...és kb. úgy is sikerült...és nem is olyan vészes ez a sebesség most már.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:37	10	04:34	13.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

MungDaal 5039 napja

Csak rohanunk ész nélkül, pulzust meg nem nézzük!? ccc.

Le a kalappal!

Egészségedre!

monique 5041 napja

de szép tempó :)

lilla 5042 napja

és már megint elfelejtettem pulzust mérni...

toncsofia 5042 napja

na de odavágtál a lovaknak... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.