simi 12.29 km Futás 2010-09-13-n 17:00-kor

simi futás

2010.09.13 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:19

Távolság

12.29 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Komoly bokaproblémák a második körben

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:19	12.29	05:43	10.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ORBEA ORCA 5177 napja

Remélem,nem lesz komoly,hamar rendbejössz.Nincs rosszabb dolog a sérülésnél,mert az ember mindent megtehet az eredményes felkészülésért a versenyre,aztán teljesen védtelen,egy sérülés mindent felborít...

Én megúsztam az idei évet,miként a tavalyit is,nem kerültem bukásba,bár végig versenyeztem a teljes szezont,és szinte mindig a főmezőnyben jöttem meg,ahol azért voltak perecek,legutóbb Orfűn vagy 20-an feküdtek le előttem-mellettem.mögöttem.

Szurkolok,hogy ,egy kis pihenés elegendő legyen a sérülésed elmúlasztására.

Kassán úgysem szurkolhatok...:-)

Üdv.Tibor

Felszerelések

Nike ZOOM VOMERO+4

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.