Mike01 7.04 km Futás 2010-09-14-n 13:21-kor

Mike01 futás

2010.09.14 Kedd, 13:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:22

Távolság

7.04 km Szint: 24 m

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

138

Maximum

191

Edzésleírás

Jo meleg volt ma.

500m seta (ez meg nincs benne)

1.7km bevezetes

3.6km Fartlek

1.74km levezetes

2km seta (ez mar nincs benne)

Most ez meg lett nyomva, igy a deli orakban, de a hetre Fartlek kipipalva. Jo volt, de megsem ment olyan jol, meleg volt.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:22	7.04	06:35	9.11	24	138	191	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 5038 napja

ööö...milyen 47 perc meg 10,09km ?? (az edzésnaplómba kommentelted de gőzöm sincs minek az apropóján:) )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.