Mike01 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Megmozgatott súly
8 kgEdzésleírás
20 haspres
15 paroslabemeles fekve (hasizom erosites), kez a fenek alatt
20 fekvotamasz
10 torzsemeles, hasonfekve, kezek a tarkon.
_____________________
Es ez a szett 4x
(Matol a 2. feladatot 5-tel emeltem.)
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 8.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
