Palesz bringázás

Zwift - Endurance #1 in Makuri Islands2023.12.08 Péntek, 11:22:26

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:34

Távolság

28.82 km Szint: 128 m

Tempó

01:56 p/km (31.12 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
72
Maximum
155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 128 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos pedálfordulat: 77

Átlagos teljesítmény: 162 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:16 1 02:16 26.47 -1 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 0 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 4 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -1 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 1 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 4 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -4 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 1 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 -4 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 2 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -3 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 2 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 1 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:44 0.82 02:07 28.38 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!