Gubanc futás

Morning Run2023.12.03 Vasárnap, 08:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:30:16

Távolság

21.33 km Szint: 1031 m

Tempó

09:51 p/km (6.09 km/h)

Pulzus

Átlag
178
Minimum
79
Maximum
239

Edzésleírás

Péter Horváth
*  Exploring the Kőszeg Mountains during a Trail Half-Marathon, in -2 degrees  and with an elevation of more than 1000m!
*  Kőszegi-hegység felfedezése egy terep félmaraton közben, -2 fokban  és több mint 1000m szintemelkedéssel!
Speed: 9:51

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1031 m

Átlagos pulzus: 178 bpm

Átlagos lépésszám: 71

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:34 1 07:34 7.93 45 0 0 0
00:08:12 1 08:12 7.32 38 0 0 0
00:14:06 1 14:06 4.26 101 0 0 0
00:08:49 1 08:49 6.81 -43 0 0 0
00:12:48 1 12:48 4.69 119 0 0 0
00:06:56 1 06:56 8.65 -76 0 0 0
00:14:06 1 14:06 4.26 111 0 0 0
00:19:09 1 19:09 3.13 177 0 0 0
00:13:13 1 13:13 4.54 -24 0 0 0
00:09:23 1 09:23 6.39 -26 0 0 0
00:08:39 1 08:39 6.94 -29 0 0 0
00:08:32 1 08:32 7.03 -2 0 0 0
00:06:56 1 06:56 8.65 -117 0 0 0
00:07:01 1