pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:57Távolság
15.2 kmTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Magamhoz tértem a tegnapi leamortizálódás után.
Futás előtt és közben sem voltam fáradt,izomláznak még a híre sincs:)A nettó idő tartalmaz kb.1perc kutyafegyelmezést és cipőfűzőkötést.
A nyomokban pitbullt tartalmazó kutya gazdája elől ,kutya szemez velem,mondom neki:az a lényeg hogy neked jó legyen,ez hathatott mert visszarohant a gazdi lába mögé.A gazdi csak akkor vett észre amikor elfutottam mellette.Futás vegefelé egy kicsit eleredt az eső ,de hamar abbahagyta. Egyedül a vádlim fáradt és fáj a tegnapi miatt,ezért ülés után még nehezen tudok elindulni,futásnál viszont nem zavart.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:33 | 1.55 | 04:14 | 14.20 | 0 | 0 | 145 | 134 | |
| 00:33:13 | 6.13 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:50 | 4.95 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:21 | 2.57 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
prókátor 5130 napja
Egészségedre !
pátyalso 5130 napja
A moszkvai nagynénikém emlegetése nálam is hatna:D
Bozót 5130 napja
A férjem az ebek moszkvai nénikéjét szokta emlegetni. Legalábbis a mieinknél. Ha idegen kutya az már kifütyülendő szavakat kap :P
pátyalso 5131 napja
A kutyáknál állandóan röktönözni kell! A gazdinak minden kutya kedves és legfőképpen nem harap:)
Amúgy szép szavakkal szoktam a kutyusokat elküldeni melegebb éghajlatra,amiben belejátszik az édesanyukája is többek között.:D
monique 5131 napja
ez a mondat miért hatott? nem értem én ezt :)
NincsMeSE 5131 napja
De itt legalább volt gazdi.. :-) Legközelebb én is így próbálok majd érvelni :)
Egészségedre, szép futás volt!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MungDaal 5129 napja
Errefelé a kutyusok gazdi nélkül jönnek mennek, rendszerint. Ide keményebb szavak kellenek. Még tavaly fenn a Bükkben álta utamat egy közepes keverék kutya. Odafelé el-el mentem mellette, hazafelé mit ad isten, missziről látom, hogy az út közepén vár vigyorogva a dög. Mikor közelebb értem, elég agilisan indult felém, dühösen ugatva. Előszedtem a szebbik hangomat, és közöltem vele, hogy aztabetyárkutyaeget, takarodj a helyedre, de rögtön! Majd a helyedre szót addig ismételgettem, míg szerencsétlen kutya csodálkozva átsomfordált az út melleti vízelvezető túloldalára, és azért, biztos ami biztos (bár most már kissé bizonytalanul) morgott, kuffogot rám.
Egészségedre!