janosib Úszás

Úszás2023.11.29 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.75 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

550 bemelegítés

350 technika (100 oda csak láb vissza kivárásos-100 oda kivárásos vissza egykaros-100 oda egykaros vissza érintéses-50 robot)

10*75

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!