runner42 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:02Távolság
10 km Szint: 20 mTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
73
Maximum
140
Edzésleírás
Átmozgatás volt, bár az elindulász egy porcikám se kívánta, de 2-3 km után egész jól esett. Szükség volt rá. Jöhet a rápihenés!!!
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:23:12,6 0:23:12,6/122
2. 0:28:40,7 0:05:28,1/128
3. 0:34:22,3 0:05:41,6/131
4. 0:56:02,6 0:21:40,3/126
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:02 | 10 | 05:36 | 10.71 | 20 | 73 | 140 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gida 5042 napja
Előbb néztem pecsenyét, ő is futott (még) vasárnap csak egy kis 28-km-t...Neked még volt erőd futni...Jézus :)
Grat, és jó pihenést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runner42 5041 napja
Köszönöm! Ennyi még kellett ;)